Inscriptions aux stages et ateliers d’ABC

Stage hip-hop : break dance avec Adrien

Enfants de 8 à 12 ans

60€ le stage complet 

Un stage consacré à l’apprentissage chorégraphique et au lâcher prise, improvise et apprends avec les autres !

Au programme : renforcement musculaire, apprentissage technique de danse debout et au sol, composition de phrases dansés et élaboration d’un show à l’issue du stage !

Ce stage s’adresse autant aux débutants qu’à ceux qui ont déjà un certain niveau.

N’hésites plus, ce stage est pour TOI !

Informations utiles

Possibilité de prendre un pique-nique et manger sur place avec l’intervenant de midi à 14h. 

Réduction de -50% pour le deuxième enfant de la même fratrie.

Prendre une bouteille d’eau !!

Du mercredi 03/01/24 au vendredi 05/01/24
le mercredi 03/01 de 14h à 16h et le jeudi 04 et le vendredi 05 de 10h à 16h
Centre Culturel des Mazades – 10 avenue des Mazades, 31200Toulouse

Le Lundi 19 et mardi 20 février
de 10h à 16h
Centre culturel Bonnefoy – 4 rue du Faubourg Bonnefoy, 31500 Toulouse

Les Ateliers hebdomadaires 2023 – 2024

Vous souhaitez vous inscrire ?

La majorité inscriptions sont possibles en ligne, sinon, contactez-nous au 05.34.41.14.44 ou par mail à communication@abcactionsculturelles.com

Lundi

Atelier Théâtre - avec Thierry Calas

 ados de 12 à 15 ans

lundi de 18h à 19h30
Espace Laffon – 1 rue Léon Jouhais, 31500 Toulouse

Travail corporel : prendre conscience de son corps, jouer avec son corps, relaxation, élargir la palette des expressions possibles, lâcher les tensions inutiles et trouver plus d’aisance et de légèreté, développer de nouvelles qualités de présence. 

Travail vocal : respiration, résonnateurs, diction, articulation. 

Espaces : se repérer dans l’espace, prendre concience de son corps dans l’espace. 

Improvisations : sur le mode animal, sur un mot, sur une situation précise, avec un objet, à partir d’un texte.

Apprentissage des bases du jeu de l’acteur (direction d’acteur). 

Apprendre à développer son imaginaire, sa sensibilité, son ouverture sur les autres. 

Faire le vide en soi et autour de soi pour être à l’écoute de soi et des autres. 

Développer sa confiance en soi et dans les autres, vaincre sa timidité, ses inhibitions. 

À partir d’exercices ludiques et de jeux variés, découvrons notre potentiel d’expression et de création, exprimons ce que nous sommes. 

Démarche de création à travers un texte représenté devant un public.

Informations et réservations :
06.13.39.84.63 ou olarguesfr@yahoo.fr

Atelier Danses Africaines - avec Valérie Sigler

 ados/adultes

lundi de 20h à 21h
FEPEB (Foyer d’Education Populaire Etienne Billières) – 59, rue Louis Vestrepain 31100 Toulouse – (Métro Fontaine-Lestang)

Plongez au coeur des rythmes et danses d’Afrique de l’Ouest et faites le plein d’énergie ! Découvrez le Sabar, danse traditionnelle du Sénégal dynamique et aérienne, et les danses des griots du Mali, caractérisées par leurs mouvements amples et grâcieux. L’accent sera mis sur le rapport au sol et au rythme, la mobilité des jambes et du buste et la musicalité du mouvement. Formée au Sénégal et au Mali, Valérie saura vous transmettre ces danses avec authenticité, énergie et pédagogie. 

Ce cours est tous niveaux, donc accessible à toutes et à tous.
 
Plus d’information : am-metis@hotmail.com // 06 64 09 44 57

Mercredi

Atelier SalsAfro - avec Valérie Siegler

8-12 ans

mercredi de 17h à 18h
FEPEB (Foyer d’Education Populaire Etienne Billières) – 59, rue Louis Vestrepain 31100 Toulouse – (Métro Fontaine-Lestang)

Fusion de danses cubaines (salsa, mambo, reggaeton…), afro-cubaines et africaines (danses du Sénégal, du Mali et de Guinée), ce cours permet à l’enfant de découvrir toute une variété de styles de manière ludique, et de développer ainsi sa créativité.

Le cours se déroule en trois temps : l’échauffement, un temps d’apprentissage d’un mélange de plusieurs danses et quelques minutes d’étirement.

Tout cela dans un esprit de partage et de joie !

Plus d’information : am-metis@hotmail.com // 06 64 09 44 57

Jeudi

Atelier Hip-hop - avec Adrien Fabiani

 Ados 
jeudi de 17h30 à 18h45
Centre culturel des Mazades – 10, avenue des Mazades 31200 Toulouse

Début : 21 septembre

 

Les ateliers de danse Hip-Hop permettent de s’initier à une grande variété de mouvements tout en prenant goût à l’improvisation. L’apprentissage se fait à travers des échauffements dynamiques, des chorégraphies, des ateliers techniques autour des pas, des ateliers de création chorégraphique en solo ou en groupe ainsi que des battles afin de mettre en avant les mouvements acquis.

Objectifs généraux

Prendre conscience de son corps dans l’espace et apprendre à le mobiliser.
Développer sa culture musicale et son sens du rythme.
Amener le jeune public à partager une passion auprès d’autres publics, de développer la connaissance de soi et des autres.
Apprendre à accepter et respecter l’image des autres et de soi.

Objectifs Pédagogiques :

Renforcement musculaire et endurance.
Apprentissage de techniques, mises en pratique par la danse de groupe et de Battle.
Relaxation et temps d’échange.
Reconnaître les différents rôles du chorégraphe, du danseur et du spectateur.

Déroulement d’une séance :

Échauffement dynamique avec renforcement (10-15 minutes)
2/3 Pas techniques (15-20 minutes)
Apprentissage d’une chorégraphie de groupe (10-15 minutes)
Temps d’improvisation ou de création chorégraphique (15-20 minutes)
Restitution du travail des groupes devant les autres / répétition d’une chorégraphie de groupe.

Plus d’information : fabianiadrien@gmail.com

Atelier Afro et Rumba - avec Valérie Siegler

 adultes
jeudi de 20h30 à 21h30
FEPEB (Foyer d’Education Populaire Etienne Billières) – 59, rue Louis Vestrepain 31100 Toulouse – (Métro Fontaine-Lestang)


Née à Cuba dans les milieux afro-cubains, la rumba est une danse et un jeu de séduction entre l’homme et la femme. Nous aborderons la rumba Guaguanco, rumba cubaine la plus populaire au tempo dynamique. Familiarisez-vous avec le rythme, apprenez les différents pas de base et amusez-vous !
Découvrez également les danses afro-cubaines Yoruba, ou danses des Orishas, riches en symboles et significations. Nous travaillerons les mouvements de différents Orishas, féminins et masculins, comme Yemaya, déesse de la mer, ou Elegua, symbole du destin…
Faisons le voyage ensemble !

Ce cours est tous niveaux, donc accessible à toutes et à tous.

Plus d’information : am-metis@hotmail.com // 06 64 09 44 57


Samedi

Atelier Hip-hop - avec Adrien Fabiani

 Ados 
samedi de 14h à 15h30
Centre culturel Bonnefoy – 4, rue du Faubourg Bonnefoy 31500 Toulouse

Début : 23 septembre

 

Les ateliers de danse Hip-Hop permettent de s’initier à une grande variété de mouvements tout en prenant goût à l’improvisation. L’apprentissage se fait à travers des échauffements dynamiques, des chorégraphies, des ateliers techniques autour des pas, des ateliers de création chorégraphique en solo ou en groupe ainsi que des battles afin de mettre en avant les mouvements acquis.

Objectifs généraux

Prendre conscience de son corps dans l’espace et apprendre à le mobiliser.
Développer sa culture musicale et son sens du rythme.
Amener le jeune public à partager une passion auprès d’autres publics, de développer la connaissance de soi et des autres.
Apprendre à accepter et respecter l’image des autres et de soi.

Objectifs Pédagogiques :

Renforcement musculaire et endurance.
Apprentissage de techniques, mises en pratique par la danse de groupe et de Battle.
Relaxation et temps d’échange.
Reconnaître les différents rôles du chorégraphe, du danseur et du spectateur.

Déroulement d’une séance :

Échauffement dynamique avec renforcement (10-15 minutes)
2/3 Pas techniques (15-20 minutes)
Apprentissage d’une chorégraphie de groupe (10-15 minutes)
Temps d’improvisation ou de création chorégraphique (15-20 minutes)
Restitution du travail des groupes devant les autres / répétition d’une chorégraphie de groupe.

Plus d’information : fabianiadrien@gmail.com

63 boulevard Silvio Trentin, 31200 Toulouse

05 34 41 14 44

communication@abcactionsculturelles.com